top of page
עידית הירש פסיכולוגית

אל עבר חיים שיש בהם יותר חופש, שמחה ואהבה והרבה פחות סבל.

הטיפול משלב כלים מעולמות הפסיכולוגיה הדינמית והקוגניטיבית-התנהגותית (בעיקר ACT) וכן כלים של מיינדפולנס, יוגה תרפיה, התמקדות, עבודת גוף-נפש ועוד.

התהליך הפסיכו-רוחני הוא מסע של חזרה הביתה, אל מי שאנחנו באמת.

ההבנה והגילוי של מי אנחנו ברמות העמוקות ביותר מאפשרות לנו להתחיל לבנות את החיים שלנו באופן מעשי ויומיומי שמיטיב יותר עם עצמנו ועם אחרים.

אני מזמינה אותך לטיפול שהוא מסע של למידה, התפתחות ותנועה

"We are all just walking each other home".

Ram Dass

הפודקאסט שלי

פסיכולוגיה, רוחניות וימימה נפגשות עם פרשת השבוע

הקפסולה לשקט נפשי

איך לייצר שקט נפשי וביטחון פנימי?

תוכנית אונליין פשוטה, ממוקדת ומעשית ל 14 ימים

טיפול פסיכו-רוחני

הזמנה להיכרות עמוקה עם עצמנו.

אנחנו נכנסים פנימה להיכרות עמוקה עם הכלי יוצא הדופן הזה שקיבלנו בחיים האלה -  הגוף שלי, הנפש שלי והרוח שבי. 

הי, אני עידית, נעים להכיר!

עידית הירש

בשנות הכשרתי כפסיכולוגית קלינית, הייתי עסוקה באופן מתמיד בשאלות ובחקירה של הנושא הגדול שהעסיק אותי: שינוי, האם ואיך אנחנו משתנים במהלך החיים? 

חיפשתי פתרון פשוט וישיר (אין כמו פשטות!), שיהיה שימושי ומעשי, שיוכל להתאים לכל אחד, בכל זמן וללא תלות באמצעים כאלה או אחרים.

כשהגעתי (באופן די מקרי) לקורס מיינדפולנס, ידעתי שהגעתי הביתה.

bottom of page